Trego Postimet
|
|
Faqe: 1 [2] 3 4 ... 377
|
|
19
|
Arti , Dituria dhe Kultura / Moda dhe Estetika / TĖ RILINDĖSH ME SHUMĖ KILE MĖ PAK...
|
: Shtator 28, 2008, 09:11:21 MD
|
Nuk vuaj nga mbipesha...dhe aktiviteti fizik qe bej...nuk eshte i pershtatshem per kete qellim... Meqe me pelqen trupi i tonifikuar...bej gjysme ore fitnes...ne dite... Ka dhe shume efekte te tjera pozitive...dhe nga ane te tjera... Ka vite qe 30 min intensive, aktivitet fizik...i bej dhe me temp 40 grade, po te jem... Eshte droge e muskujve te mi... Ndjehem keq...po te mos bej qofte dhe nje dite...keto min fitness....
Nuk e di sa eshte e keshillueshme 2 ore palester ne dite...per nje trup ne mbipeshe...dhe qe sapo ka filluar aktivitetin fizik... por keshilloj sidomos moshat e reja...te mos marin iniziativa personale...as kundrejt dietes dhe as kundrejt palestres... por konsultoni personat perkates ne kete fushe...qe iu ndihmojne te gjeni ne menyren e duhur,rugen... per te aritur peshen tuaj ideale...
Cdo trup ka formulen e vet...prandaj mos u jepni rendesi cdo lloj diete, ilaqi apo programi qe shihni... Mund te demtoni ne menyre serioze...shendetin tuaj fizik...por dhe ate psicik... 
|
|
|
|
|
21
|
Prane Njeri-Tjetrit . " Tematika Shoqerore " / Prezantimi juaj / ERDHA DHE UNE. A DO ME THONI MIRE SE ERDHE ?
|
: Shtator 28, 2008, 12:52:20 MD
|
Ciao bella...
Si te kam embelsire te te them eshte...pak...?!! Ja kalova per nje prsh e shume... me shume s'kam kohe...sireneta bella... Haha... UAAAAAAAAAAA BELLA MONDIANA GRAZIE GRAZIE KINGE S'KE FAJ PER KOHEN, DUHET ME T'NGREJT LAPIDAR PER GJITH KET SAKRIFICE KUR DO NISESH ? S'me rihet pa hyre...sapo gjej pak min...  Hey yllo... Ti thuaj:kur do vish...Haha! Aty pas 10 ditesh...
|
|
|
|
|
30
|
Reth ketij forumi / Arkivi Forumit / Pyetje dhe pergjigje.
|
: Shtator 28, 2008, 01:12:44 PD
|
Te fle dhe te le vetem shokun tim Whatever...? Harroje... Haha!  Pagjumesia kohet e fundit...me mundon pak...ngaqe nga dy nescafe ne dite...tani po i pi 6-7... Gotika...Aq sa gishta ke ne duar xemla...aq dite mbeten... 
Kur fleni ju zakonisht...?
|
|
|
|
|
|